Olá,

Sou Sérgio Mendes, professor de Yoga e Meditação com formação pela AETO – Associação de Terapias Orientais com certificação Internacional pela RYT em 2018.

Formação em Informed Trauma Yoga, praticante de Vipassana. 

Professor de Yoga e Meditação no Estabelecimento Prisional de Coimbra

Amante de viagens, tenho a Índia como o meu destino de eleição, onde frequentemente procuro inspiração e formação.

Vivendo toda a minha vida na zona da grande Lisboa, decidi em dezembro de 2020 mudar-me para Tondela em busca de um ambiente menos tóxico e com a possibilidade de estar mais perto da natureza, tornando assim possível uma maior conexão com o que realmente importa.
Desde há cinco anos que me retirei integralmente do meu trabalho corrente Sales Manager e ingressei a full time nesta filosofia de vida. É esta a minha paixão!

Há cerca de 20 anos que pratico Yoga e meditação, levando esta filosofia de vida a todos aqueles que sintam esta necessidade.

No dia 1 de junho de 2022  criei e desenvolvi a Casa do Yoga Tondela, onde procuro unir toda a minha aprendizagem e assim humildemente a partilhar com quem comigo quiser aprender a viver no único momento real... o Presente.

Experiência em Geriatria e dinâmicas socioculturais.
Formação em Aromaterapia.

Formação em Yoga Thai Massage.

Formação em Massagem Terapêutica e de Relaxamento 
Formador em Workshops de Cozinha Vegetariana e Cozinha Consciente.

Fluente em línguas faladas: Português, Inglês, Francês e Espanhol.